ये सभी वीडियो विपश्यना विशोधन विन्यास (VRI) के आधिकारिक YouTube चैनल से हैं। ध्यान दें — विपश्यना वीडियो देखकर नहीं सीखी जाती; इसे 10 दिवसीय आवासीय शिविर में ही सीखें।
सुख-शांति का मार्ग: विपश्यना का सार्वभौमिक विज्ञान — पूज्य गोयन्का जी का मार्गदर्शन
धम्म सेवा कैसे दें — पुराने साधकों के लिए निर्देश (हिंदी, 40 मिनट)
विपश्यना परिचय — आचार्य श्री स. ना. गोयन्का
Hill of Dhamma — धम्मगिरि
धम्म सेवा के लाभ — गोयन्का जी का प्रवचन
आनापान ध्यान — सबके लिए
आनापान यानी अपने स्वाभाविक, सामान्य साँस को आते-जाते देखना — विपश्यना का पहला कदम। मन की एकाग्रता के लिए यह सरल अभ्यास कोई भी, किसी भी उम्र में कर सकता है।
आनापान ध्यान सबके लिए — 10 मिनट
आनापान सबके लिए — परिचय, पूज्य गोयन्का जी (20 मिनट)